25 évig figyelték a kutatók, hogyan alszanak az emberek – Kapcsolatot találtak a kevés alvás és a demencia között - Portfolio.hu
Alvás – Wikipédia
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Magánorvosi Központ | Magánrendelések és egyéb egészségügyi szolgáltatások Székesfehérvár | Mentahaz.hu
Az egészséges alvás hat fő ellensége :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, alvászavar
A túl kevés alvás bizony elhízáshoz vezet, ezért is egyre több a túlsúlyos gyerek
Az egészséges alvásmennyiség kevesebb lehet, mint eddig gondoltuk | Nők Lapja
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
A túl sok és a túl kevés alvás is káros | Házipatika
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Így hat a kevés alvás a fájdalomküszöbünkre | EgészségKalauz
A kevés alvás növeli a demencia kockázatát
A kevés alvás 8 súlyos következménye | Házipatika
Éjjelente alig alszik 3-4 órát? Így hathat az agyműködésére | EgészségKalauz
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Így hat a testünkre a kevés alvás! | Sleepwell
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
Látványos táblázat az alvásigényről
Ez lenne a nagyon sikeres emberek titka? Akkor sokunk szeme csillanhat fel - Dívány
Azt hiszed, tényleg elég a kevés alvás? Az agyad nem erről árulkodik...
Nem elég hat óra alvás! – Natúrsziget
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
