Csigás letolás tricepsz kötéllel (Triceps Extension On Cable With Rope) A csigás letolás tricepsz kötéllel a rudas letolás módosított változata, amikor... | By A Fitness Vác | Facebook
Letolás csigás gépen... - Kalocsai Péter Személyi edző | By Kalocsai Péter Személyi edző | Letolás csigás gépen (tricepsz) •Egyszerű, bevált gyakorlat, mégis sok ponton bukhat a szabályossága. Nézzétek meg a videót
Csigás letolás tricepsz kötéllel. Ez az egyik leggyakrabban rosszul végzett gyakorlat❗ Lengő könyökkel végezve a hátunk is bekapcsolódik a gyakorlatba,... | By Bajusz Krisztián Fitness | Facebook