Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni - Életmód | Femina
Mennyi idő alatt lehet kipihenni, ha a szokásoshoz képest 1-2 órával kevesebbet alszunk? A kutatók elmondják | EgészségKalauz
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Átaludta az éjszakát, mégis fáradtan ébred? Ez állhat a háttérben | EgészségKalauz
Alvás – MOTE
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Miért ébrednek gyakran az idősebbek hajnalban? Itt a válasz! | EgészségKalauz
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként?
Szolnok is rosszul alszik. Szolnoki alvásfelmérés (2017) - Matracman Blog
Mit árul el az alvásunk?
Ez a két dolog biztosan kell ahhoz, hogy jobban teljesíts
Félmillió embernek egy órával kevesebb alvás is elég, te közéjük tartozol? - Dívány
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Hozzá szokhatunk a pár órás alváshoz? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
